Импотенция и как с ней бороться

Импотенция – это дееспособность эрекции. На фоне эмоциональной нестабильности, стрессовых ситуациях мужчина ощущает спад мужской силы. Чаще такой недуг встречается после 40 лет, мужского гормона, тестостерона становится меньше и соответственно возникает проблема с эрекцией.

Конечно в молодом возрасте, мужчина тоже может замечать у себя такие признаки, поэтому надо беречь здоровье смолоду, если это не физиологический недостаток. Злоупотребление алкоголя и наркотических средств, а также инфекционные вирусы, тоже не благоприятным образом отражаются на мужском достоинстве и общем состоянии в целом. При снижении тестостерона, можно также утверждать об изменениях в эндокринной системе, легко распознать симптоматику при понижении мужского гормона, это уменьшается волосяной покров на лицевой части, происходят изменения в голосовых связках, тембр голоса понижается, фигура приобретает женоподобные очертания, увеличивается подкожное сало, соответственно падает эрекция.

Для повышения самооценки и эрекции, мужчины часто начинают применять без консультации врача, такие препараты, как сиалис, виагра, левитра. Не понимая, что все препараты временного действия, и не излечивают саму причину импотенции. Если этот процесс запустить, то неизбежна импотенция. Что влечёт за собой психологический стресс, апатию, мигрени.

Как же бороться с таким недугом, как импотенция? Как предупредить заболевания и улучшить эрекцию? Обязательное посещение врача-уролога, сдача всех необходимых анализов, для выявления самой причины заболевания. Далее всячески избегать стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни, не менять сексуальных партнёрш, заниматься спортом, спорт укрепляет тонус мышц и стабилизирует состояние организма. Быть оптимистом во всех сферах жизни, не поддаваться депрессиям, хорошо при эрекции помогает занятие йогой. Частое сексуальное воздержание не лучшим образом сказывается на здоровье, как известно секс и здоровье взаимосвязаны, секс нормализует кровообращение в половых органах, обладает релаксирующим эффектом. Правильное и рациональное питание также вносит свою лепту в мужское здоровье и достоинство.

Мужчинам нужно больше включать в свой рацион питания, орехи, сметану, мёд. Поменьше употребляйте в пищу холестерина. Не злоупотребляйте алкоголем и никотином, не увлекайтесь всяческими пищевыми добавками. Если придерживаться всех рекомендуемых советов, можно на долгие года продлить, а то и улучшить потенцию.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!