С наступлением холодного времени года всех родителей начинает волновать один и тот же вопрос: как уберечь ребенка от простуды, которая может подстерегать его как на улице, так и в детском саду. Некоторые предпочитают не посещать детский сад, но такая возможность есть не у всех. На самом деле простудных заболеваний у детей избежать совсем не сложно, при этом все профилактические мероприятия принесут малышу только пользу.
Повышаем иммунитет и закаливаем ребенка
Любой медик, которому задают вопрос, как уберечь ребенка от простуды, в первую очередь посоветует заняться укреплением его иммунитета. Для этого нужно обеспечить организм малыша всеми необходимыми витаминами. Проще всего купить в аптеке детский витаминный комплекс, но перед этим следует обязательно проконсультироваться с врачом.
Закаливание ребенка лучше всего начинать в младенческом возрасте, но можно это сделать и потом. Для начала нужно приучать его к ежедневному обтиранию холодной водой. Сначала вода должна иметь температуру приблизительно 35 градусов, ею смачивают варежку или мочалку и протирают малышу тело по частям.
Потом его ненадолго оставляют голым, еще раз повторяют обтирание, а затем — вытирают и одевают. Необходимо следить, чтобы в комнате не было сквозняков и чтобы в помещении не было холодно. Ребенок привыкает к перепаду температур и гораздо легче переносит холода.
Как уберечь ребенка от простуды с помощью лекарственных растений
Очень эффективен против вирусных атак медальон из чеснока, который сделать может абсолютно каждый. Обычное пластмассовое яйцо от «Киндер-сюрприза» нужно проколоть и продеть через него веревочку. С другой стороны яйца следует проделать несколько дырочек, и каждый день класть в него протертый чесночный зубчик. Если вешать малышу на шею такой медальон, то вопрос как уберечь ребенка от простуды будет стоять для вас намного менее остро.
Многие педиатры рекомендуют давать ребенку общеукрепляющие растительные средства: настои шиповника, элеутерококка или женьшеня. Если малышу не понравится их вкус, то можно добавлять их ему в чай. Шиповник можно пить каждый день, а женьшень и элеутерококк нужно чередовать между собой с интервалом в две недели, и еще на две недели сделать перерыв.
Конечно, однозначно ответить, как уберечь ребенка от простуды невозможно, но если вы будете выполнять эти нехитрые рекомендации, то в любом случае ваш малыш станет здоровее и крепче, а это значит, что болеть он будет намного реже.
