Рубрика - ‘Спорт и фитнес’

Экстремальные виды спорта

Женщину издавна считают хранительницей домашнего очага: сидеть с детьми, готовить ужин, содержать в чистоте дом, стирать, гладить, убирать – вот не весь список женский обязанностей. Некоторым эта жизнь по душе. Но далеко не все согласны с таким положением дел. На сегодняшний день многое изменилось и женщину, решившую заняться мужским ремеслом, никто не осудит. Есть также […]

Стриппластика для похудения

За последние годы стриппластика прочно стоит в расписание танцевальных и спортивных клубов. В ее названии слышатся элементы интимного танца стриптиза. Однако стриппластику от слишком сексуального откровенного танца стриптиза отличает загадочность и плавность танцевальных движений, посвященных любимому мужчине, а также элегантность в одежде. А для чего нужна стриппластика еще?

Бодифлекс – что это такое?

Ну что еще можно рассказать вам о лишнем весе?  Вот вы выдерживаете строгие диеты, посещаете регулярно бассейны и фитнес-клубы, а потом наступают праздники и все, что  «нажито непосильным трудом» вместе с прорисовывающимся животиком летит в тартарары. Не отчаивайтесь, потому что есть еще один выход. Дома, без строгих диет и тренажеров, в течение и после праздников […]

Как после родов снова вернуть плоский живот

В жизни многих женщин создание семьи стоит на первом месте. Замужество и рождение малыша большинство из них называют лучшими событиями в жизни. Конечно, у каждой  свои радости, проблемы и разочарования, но рождение ребенка переворачивает вообще всю жизнь. Ни для кого не секрет, что во время беременности женскому организму приходится испытывать определенный стресс, и плюс к […]

Плавание для похудения

Прекрасной альтернативой ежедневным упражнениям и силовым тренировкам  могут стать занятия плаванием в бассейне. Это отличный способ снять мышечный гипертонус, накопленную усталость, нормализовать свою массу тела и поддерживать организм  на нужном вам уровне.

Как быстро сжечь калории

Уже давно нашли доказательства того, что быстрота сжигания жиров разная даже для одного и того же человека при одинаковом количестве потребления калорий ежедневно. На сжигание калорий влияет и  физическая активность, и обмен веществ, и стрессы, и каков  в крови уровень сахара,  и многое другое. Увеличьте скорость их сжигания, используя некоторые советы, описанные ниже. Итак, как […]

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!