Пониженная температура тела при простуде

Общераспространенное мнение, что простуда является болезнью – типичное массовое заблуждение. Так же как и то, что возникает она в основном из-за переохлаждения. И то, и другое в корне не верно. Интересная статистика – к 70 годам люди проводят в состоянии простуды приблизительно 4 года.

Что такое простуда

Врачи всего мира долгое время полагали, что охлаждение организма приводит к снижению защитных свойств организма и тогда развивается простуда. В 1878 году Луи Пастер провел опыт: курицу посадили в холодную воду и привили ей вирус сибирской язвы.

В обычных температурных условиях, когда температура тела соответствует норме, куры не болеют сибирской язвой, но замерзшая курица заразилась и заболела. Отсюда был сделан вывод, что от переохлаждения снижается иммунитет и развивается простуда.

Простудой называют в обиходе два разных заболевания:

  • высыпания герпеса на губах
  • легкое недомогание, вследствие инфицирования вирусами гриппа, парагриппа, аденовирусами и др., бактериями – стафилококками, стрептококками, пневмококками и т.д.

Простудные заболевания любой этиологии могут протекать как с повышением температуры, так и со снижением. И если с повышенной температурой все более или менее понятно (организм поднимает температуру специально, чтобы уничтожить инфекцию), то причины гипотермии не всегда ясны.

Пониженная температура тела при простуде понятие относительное. Следует знать, что существует суточное колебание температуры тела. «Холоднее» всего мы утром, к вечеру мы «нагреваемся». На женский организм существенное влияние оказывает так же гормональный фон. Кроме того, у определенного количества людей нормальной является температура не 36,6°С, а, например 35,7-36,1°С и повышение цифр до «нормальных» показателей, для них уже является проблемой.

Пониженная температура тела при простуде – причины и признаки

В человеческом организме процесс выработки и отдачи тепла находится в динамическом равновесии. Но при снижении температуры процесс отдачи тепла начинает преобладать, и тогда тело значительно охлаждается, а показания градусника падают ниже 3,5,5 °С.

В целом же, терморегуляция контролируется частью головного мозга, которая называется гипоталамус. Именно от его правильной работы и зависит температура тела. Однако гипоталамус очень чувствителен к токсинам. При простуде наблюдается интоксикация организма, а это угнетающе действует на нервную систему в целом и гипоталамус в частности.

Кроме того, пониженная температура тела при простуде может развиться в связи с невылеченной предыдущей инфекцией. Другими словами, если до данного простудного заболевания у человека была другая вирусная или микробная болезнь, то естественно имеется существенное угнетение иммунных функций. Организм еще толком не справился с прошлой болезнью и не восстановил защитные силы, а к ней уже присоединилась новая инфекция.

По каким признакам человек может заподозрить у себя пониженную температуру тела

  • Вялость, слабость;
  • Головокружение;
  • Необоснованная сонливость;
  • Замедленные мыслительные реакции;
  • Повышенная раздражительность или наоборот, апатия, плаксивость.

И хотя эти симптомы могут наблюдаться при простуде, они так же бывают и при целом ряде других заболеваний. Поэтому, если простуда прошла, а гипотермия осталась, стоит проконсультироваться с терапевтом на предмет выявления истинной причины пониженной температуры тела.

Ребенок и простуда

Пониженная температура тела при простуде у детей, младше 3 лет, явление вполне нормальное. Это объясняется несовершенством механизмов терморегуляции и не до конца развитой системой нейронных связей.

Как бороться

Хорошо, если температура нормализуется с уходом болезни. А если нет…

  • Для борьбы с пониженной температурой тела при простуде нужно постараться, прежде всего, направить силы на повышение иммунитета. Очень хорошо помогает настойка элеутерококка, эхинацея, женьшень, родиола розовая – эти растения являются природными иммуномодуляторами и без лишней нагрузки на организм помогут привести защитную систему в норму.
  • Побольше спать. Часто пониженная температура является показателем хронического стресса и усталости.
  • Пить горячие травяные чаи.
  • Постараться искусственно поднять температуру тела за счет грелок, электроодеял.
  • Обеспечить беспрепятственное кровообращение за счет свободной, не сдавливающей одежды.
  • В рацион питания ввести свежие фрукты, овощи, продукты богатые кальцием, витаминами.

После выздоровления следует постепенно, дозированно начать закаливание. Не помешают и дополнительные физические нагрузки в разумных пределах.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

1 комментарий к записи “Пониженная температура тела при простуде”

  1. Влада:

    Надо иммунитет подкормить, раз он не хочет бороться с простудой. У меня тоже так было. Я стала деринат капать для профилактики. Так как я кормилец в семье и болеть совсем некогда. А на ногах переносить тоже не вариант — совсем себя в конец загонишь. А так благодаря этим капелькам я вообще болеть перестала.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!