Типы телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф, тренировки, питание эктоморфа, мезоморфа, эндоморфа

Не так важно, эктоморф ты или эндоморф, измениться легче, чем ты думаешь

Каково бы ни было твое телосложение, твои генетические недостатки и преимущества четко определены и от них никуда не деться. Читать далее »

5 Простых упражнений, которые будут трансформировать ваше тело

5 Простых упражнений

В наши дни все, кажется, бредят о здоровье и фитнесе. И в то время, как многие люди предпочитают идти в спортзал, есть также те, кто едят меньше и выполняют упражнения у себя дома. И кто получает лучшие результаты? Читать далее »

Тренировка, которая приведет мышцы в тонус уже сегодня

Тренировка, которая приведет мышцы в тонус Тренировка организована в формате drop set: сложность возрастает, а количество повторов идет на убывание. Читать далее »

Эффективные рецепты обертываний при целлюлите домашнего приготовления

Целлюлит, или «апельсиновая корка» является довольно распространенной проблемой, причем не только среди женщин с избыточной массой тела, иногда он встречается даже у худеньких девушек. Основные причины его появления – это неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс и болезни эндокринной системы. Читать далее »

Почему нужно есть мороженое даже когда болит горло

Еще с детства мамы и бабушки пугали нас ангиной, если мы будем сильно увлекаться холодным лакомством. А простуда и больное горло и вовсе лишало нас ледяного десерта. Но существует мнение, что мороженое в этом случае может сыграть роль целебной микстуры! Читать далее »

Маленькие хитрости большого гардероба

Как часто бывает, что собираясь на деловое свидание, вечеринку, в театр или кино, женщина сталкивается с ситуацией, что ей попросту нечего надеть, хотя гардероб ее, на первый взгляд, ломится от вещей. Читать далее »

Возможно ли выявить рак груди на начальной стадии?

Симптомы и стадии рака молочной железы

Опухоль молочной железы на ранней стадии в большинстве случаев никак не проявляет себя. Иногда признаки все же есть, но женщины упорно их не замечают (или стараются не обращаться внимания из-за страха рака). Читать далее »

Климакс у женщин: возраст наступления, симптомы и лечение

Климакс — это очередной этап физиологических изменений в организме женщины, связанный с угасанием репродуктивной функции. Наибольшая вероятность его наступления приходится на возраст 45-52 года. В зависимости от особенностей организма, перенесенных заболеваний, условий жизни климакс может наступить раньше или позже. Читать далее »

Как сделать мороженое в домашних условиях из молока и сахара — 7 рецептов

Вы не поверите, но наши далекие предки просто обожали мороженое! Готовили они его, правда, из наструганного замороженного молока и посыпали сахаром. А первый холодный десерт с добавлением сливок придумал французский повар Жерар Тирсен в середине XVII века. С тех пор мороженое уверенно занимает пальму первенства в списке охлаждающих летних лакомств. Читать далее »

Чем опасны узлы щитовидной железы, виды, симптомы, диагностика и лечение

Важнейшую роль в формировании гормонального фона организма играет щитовидная железа. Здесь вырабатываются гормоны, влияющие на все жизненно важные процессы. От работы этого органа зависят обмен веществ, функционирование репродуктивной, сердечно-сосудистой, нервной систем.

Читать далее »

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!