Очищающая диета для похудения с йогуртом и корицей

Очищающая диета для похудения с йогуртом и корицей

Очищающая диета для похудения с помощью специй, возможно ли это? Есть очень много разных трав и специй, которые способствуют снижению веса. Тем не менее, кушать одни специи – тоже не выход.

Очищающая диета для похудения с помощью специй

Очень важно правильно выбрать сочетание специй и пищи, чтобы не навредить здоровью и, одновременно, сбросить вес. Таким волшебным сочетанием является йогурт и корица. Конечно, вы не сразу станете стройной, но эту комбинацию ингредиентов диетологи считают успешной и эффективной.

В состав этого волшебного коктейля для похудения входят йогурт, корица, имбирь и кайенский перец. Каждый из этих ингредиентов способствует снижению веса, а, смешав их вместе, их влияние значительно вырастает. Йогурт отлично подходит, чтобы насытить организм и благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт в целом.

Во время этой диеты, вы сможете потерять 2-3 кг. Если же будете продолжать кушать жирную пищу, макароны, сладкие напитки, то «волшебный коктейль» не слишком поможет. Потратьте 30 минут в день для занятий спортом, и результат будет еще лучше.

Как сделать напиток для сжигания жира

Чтобы сделать этот коктейль для похудения, возьмите чашку йогурта и добавьте 0,5 ч.л. молотого имбиря, корицы и чуть-чуть красного перца. Остается только перемешать его. Если вы пьете напиток, чтобы похудеть, важно включать все компоненты. Вы можете минимизировать кайенский перец, но нельзя полностью исключать его из рецепта.

Как сделать йогурт с корицей для похудения

Этот напиток может легко заменить пищу, например, завтрак или ужин. Диетологи утверждают, что эффект от коктейля будет особенно мощным, если пить его именно вечером. Если же вы решили ужинать, то коктейль нужно выпить не ранее, чем через час после ужина.

Очищающая диета для похудения с помощью специй, которая имеет в своем составе йогурт с корицей, можно использовать как отдельную диету, так и как дополнение к другим диетам. Также, не бойтесь экспериментировать и выбрать наиболее подходящий способ использования этого коктейля.


Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий