Народные рецепты для похудения

Красивая и стройная фигура — мечта каждой девушки. В современном мире особого труда не составит скинуть лишние килограммы: от народных средств до хирургических методов. Давайте попробуем рассмотреть самый безопасный и всем доступный метод – народные рецепты для похудения.

Если вы станете выполнять все  указания точно, то за короткое время сможете скинуть лишние килограммы без особого труда. Главное – перед применением протестировать рецепты, нет ли у вас аллергии.

Народные рецепты для похудения

Первым делом следует очистить организм от шлаков. Хотя бы 1 раз в неделю следует проводить разгрузочные дни. Заранее приготовьте фруктовые и овощные соки. Нужны только свежеотжатые. Разбавить водой 1:2. В течение дня пить только сок (всего 2-3 литра).  Желательно использовать сок фруктов и сок овощей одновременно.

Эффективное и простое средство для снижения веса – это ромашковый чай. Кипяток 100 мл и 2 чайные ложки цветов ромашки аптечной. Настаивать 2-3 часа, а потом добавить сок лимона, примерно 20 капель. Выпить чай утром, за полчаса до приема пищи. Если вы не будете откланяться от такого графика, то за месяц сможете избавиться до 5 килограммов. Кроме снижения веса, чай помогает взбодриться и повышает тонус.

Кукурузные рыльца продаются в каждой аптеке. Возьмите 15 грамм кукурузных рылец, добавьте кипяток 100 мл кипятка и настаивайте. Как только отвар остынет, можно его принимать. Разделить на 4 части и пить за 20-30 минут до принятия пищи. Отвар помогает снизить аппетит и расщепляет жир.

Согласитесь с тем, что народные рецепты для похудения более простые и эффективные. Вот еще одно распространенное средство для похудения – овсяной кисель. Берем полстакана овса и 1 литр воды, отвариваем овес до готовности, потом процеживаем. Пить кисель 3 раза в день, разделив на 3 ровные части. Овсяной кисель не слишком приятен на вкус, можно добавить немного сахара. В этом случае польза овсяного киселя немного снижается.

Есть еще один отличный рецепт чая. Нужен натуральный зеленый чай. Если есть возможность, то вообще привычный чай замените на зеленый. В каждую чашку чая добавляйте по несколько капель чистого апельсинного сока или сок грейпфрута.

Имбирный чай. Корень имбиря залить кипятком и настаивать 40 минут. Пить утром натощак или перед сном. Вместо корня имбиря можно воспользоваться порошком. В таком случае в чашку добавлять немного порошка имбиря, на кончике ножа.

Мед отличный помощник в борьбе с лишним весом. Перед сном полезно выпивать стакан воды с чайной ложкой меда. Такая вода ускоряет обмен веществ и способствует похудению.

Народные рецепты для похудения вы можете применять несколько раз в год, хотя в этом необходимость не возникает, так как после их использования лишний вес не возвращается.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!