Красивая и стройная фигура — мечта каждой девушки. В современном мире особого труда не составит скинуть лишние килограммы: от народных средств до хирургических методов. Давайте попробуем рассмотреть самый безопасный и всем доступный метод – народные рецепты для похудения.
Если вы станете выполнять все указания точно, то за короткое время сможете скинуть лишние килограммы без особого труда. Главное – перед применением протестировать рецепты, нет ли у вас аллергии.
Народные рецепты для похудения
Первым делом следует очистить организм от шлаков. Хотя бы 1 раз в неделю следует проводить разгрузочные дни. Заранее приготовьте фруктовые и овощные соки. Нужны только свежеотжатые. Разбавить водой 1:2. В течение дня пить только сок (всего 2-3 литра). Желательно использовать сок фруктов и сок овощей одновременно.
Эффективное и простое средство для снижения веса – это ромашковый чай. Кипяток 100 мл и 2 чайные ложки цветов ромашки аптечной. Настаивать 2-3 часа, а потом добавить сок лимона, примерно 20 капель. Выпить чай утром, за полчаса до приема пищи. Если вы не будете откланяться от такого графика, то за месяц сможете избавиться до 5 килограммов. Кроме снижения веса, чай помогает взбодриться и повышает тонус.
Кукурузные рыльца продаются в каждой аптеке. Возьмите 15 грамм кукурузных рылец, добавьте кипяток 100 мл кипятка и настаивайте. Как только отвар остынет, можно его принимать. Разделить на 4 части и пить за 20-30 минут до принятия пищи. Отвар помогает снизить аппетит и расщепляет жир.
Согласитесь с тем, что народные рецепты для похудения более простые и эффективные. Вот еще одно распространенное средство для похудения – овсяной кисель. Берем полстакана овса и 1 литр воды, отвариваем овес до готовности, потом процеживаем. Пить кисель 3 раза в день, разделив на 3 ровные части. Овсяной кисель не слишком приятен на вкус, можно добавить немного сахара. В этом случае польза овсяного киселя немного снижается.
Есть еще один отличный рецепт чая. Нужен натуральный зеленый чай. Если есть возможность, то вообще привычный чай замените на зеленый. В каждую чашку чая добавляйте по несколько капель чистого апельсинного сока или сок грейпфрута.
Имбирный чай. Корень имбиря залить кипятком и настаивать 40 минут. Пить утром натощак или перед сном. Вместо корня имбиря можно воспользоваться порошком. В таком случае в чашку добавлять немного порошка имбиря, на кончике ножа.
Мед отличный помощник в борьбе с лишним весом. Перед сном полезно выпивать стакан воды с чайной ложкой меда. Такая вода ускоряет обмен веществ и способствует похудению.
Народные рецепты для похудения вы можете применять несколько раз в год, хотя в этом необходимость не возникает, так как после их использования лишний вес не возвращается.
