Церковь установила четыре длинных поста: Успенский, Рождественский – перед Рождеством Христовым, Апостольский или Петров и Великий — перед Пасхой. Кроме этого, есть еще четыре поста, которые длятся по одному дню. Два дня — в Сочельник, один день — Усекновения главы святого Иоанна Предтечи и один день — на Воздвижение Креста Господня. Православные обязаны также поститься на каждой неделе в среду и пятницу. И сейчас очень мало знают о том, как вести себя в дни поста.
Как вести себя в дни поста
Смыслом поста является обращение человека к Богу, его духовное совершенствование. Вы должны в этот период чаще молиться, отказаться от вредных привычек (курения, сквернословия, распития спиртных напитков) и увеселительных мероприятий (зрелищ, танцев, различных игр и т.д.). Необходимо ходить на церковные службы.
В эти дни надо стараться в свою душу не допускать гнев и злость, а самое главное — найти возможность хоть чем-нибудь помочь нуждающимся людям. Даже несмотря на то, что вам надо больше времени уделить радению о своей душе и молитвам, церковь считает, что лень и нежелание работать шесть дней является большим грехом.
В дни поста также надо воздержаться от интимных отношений. В это время не совершается и обряд венчания.
Запрещено употреблять макароны, рыбу (есть исключения), мясо, яйца, кондитерские изделия, молочные продукты и продукты, в состав которых входят яйца.
Пищу следует принимать один раз в день, и делать это надо после того, как пройдет вечерняя служба в церкви. Можно употреблять растительные продукты (фрукты, овощи и сухофрукты), бобовые культуры, квашеные, маринованные, засоленные овощи и фрукты, орехи, грибы, ягоды, сухари и сушки, серый и черный хлеб, каши на воде.
Есть отдельные дни приема рыбы и рыбных продуктов, а также можно компоты, кисели, мед, чай, растительные масла и пряности. С благословения священника можно ослабить строгость этого рациона беременным женщинам, пожилым, больным людям и тем, кто на данный момент находится в дороге.
В продолжение многодневных постов есть пять степеней их строгости: воздержание от еды полное, пища всухомятку, горячая еда без масла, горячая пища с использованием растительного масла и дни, когда можно есть рыбу.
В самый длинный пост особые строгости выпадают на первую его неделю и на последнюю, а в дни больших праздников, приходящихся на пост, на стол можно поставить рыбу.
Сначала кажется, что все довольно сложно, представляется что будешь голодать. Хотя люди, выдержавшие пост, утверждают в один голос, что есть не хочется, и все продумано так, что человек, постясь, свои силы не ослабляет, а, наоборот, приобретает легкость и бодрость.
