Как самостоятельно выйти из запоя

Как самостоятельно выйти из запоя, когда отсутствует уверенность в собственных силах и при не больших порывах бросить пить опускаем руки. Что делать? Как быть? Многие задают такой вопрос, но к счастью есть несколько способов которые помогут вам наладить свою жизнь и выйти на путь трезвенника.

Что такое запой

Для начала разъясним, что такое запой. Запой — это развитие похмельного синдрома, но вовремя него новые дозы алкоголя уже не доставляют должного удовлетворения, скорее поддерживают «нормальное» состояние перепившего. И так, давайте начнем разбирать, как самостоятельно выйти из запоя.

Как самостоятельно выйти из запоя

Действие 1

В первые дни поставьте перед собой задачу не прикасаться к алкоголю с утра и продержаться подольше, насколько это возможно. Принимать пакты сухой капельницы каждые 2 часа, при этом употребить до 3 капсул аминокислоты таурин и подходящие к этому случаю витамины. В таком состоянии даже сама мысль о том, что вы бросили пить взбудоражит, но уже на 2-й раз применения этих процедур вы почувствуете улучшение.

Действие 2

Начинайте каждый день с самого утра на протяжении 2.5-3 часов выпивать больше жидкости – наиболее подходящий вариант это, зеленый чай вместе с медом или минеральную воду. По истечении 6 часов таурин начинает воздействовать на мочеиспускание. Не волнуйтесь, на сердце это никак не повлияет, т.к. он не затрагивает калий и магний, которые необходимы для его работы. Недостаток магния будет заменяться принимаемыми капельницами и препаратами.

Действие 3

При похмельном синдроме с утра всегда высокая тахикардия – пульс около 90-100 ударов и больше. Но вас выручит бета-адреноблокатор, он уменьшит силу сердечных сокращений и снизит ЧСС. После него вам будет на много легче, но если тяга к спиртному опять проснется, можете выпить снотворного. Постарайтесь взять всю свою волю в кулак, но не прикасайтесь к спиртному. Вы же хотели сами узнать, как самостоятельно выйти из запоя, так что терпите.

Действие 4

Для стабильной активности ферментативной системы, которая почти всегда отключается во время запоя, вы должны начать прием какой-либо пищи. Если вам не хочется, все ровно кушайте насильно, это очень важно для вашего организма. К примеру: представьте, если вас окунули с головой воду и лишили воздуха, теперь вы не можете дышать, так и для организма, ограничение едой влияет на нормальное функционирование.

Вот вы и узнали 4 эффективных способа, как самостоятельно выйти из запоя. Но это только один вариант из множества. Если вы имеете слабость к алкоголю и потом долгое время не можете отойти от рюмки, то рубите эту проблему под корень изначально.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Яндекс.Метрика