Как научиться прощать

Как научиться прощать

Нередко случается, что даже самые дорогие нам люди умудряются сделать больно, обидеть, оскорбить или унизить. И часто одна небольшая ссора становится причиной того, что люди навсегда перестают общаться. Не самый лучший исход событий…но ведь и простить человека не так уж легко. Как научиться прощать? Да и стоит ли это делать?

Естественно, помощи, поддержки и ответ на этот вопрос мы ждем от наших друзей. И в 90% случаев в ответ на исповеди и жалобы мы слышим «Прости его, и тебе самому станет легче». Но как это сделать, если ты ни то, что общаться, даже видеть не можешь того человека, который причинил тебе боль? Вместо долгожданного прощения все заканчивается очередным стрессом.

Как научиться прощать

Чтобы суметь простить человека, необходимо выяснить причину самой обиды.

Причины

В большинстве случаев, она появляется, если:

1. Вы не сказали/не сделали то, что хотели, по отношению к человеку во время ссоры. Вы не выплеснули негативную энергию наружу, поэтому она затаилась внутри, из-за чего и возникла обида. В таком случае стоит заняться активными физическими нагрузками, которые и помогут избавиться от злости, накопленной внутри вас.

2. Вы не получили ответы на все ваши вопросы. Тогда вы начинаете в красках додумывать возможные варианты произошедшего, и от этого становится только хуже. . Как научиться прощать в этой ситуации? Необходимо на чистоту поговорить с человеком, не оставив никаких недомолвок между вами.

3. Бывает также, что человек просто не умеет прощать. А это, в первую очередь, указывает на его эгоистичность. Ведь он не в состоянии понять и принять чувства другого человека, заботясь только о своих, думая только о своем собственном моральном удовлетворении.

Полезные советы

Обида – вполне нормальное чувство, такое же, как и радость, печаль, ярость, разочарование. Их не стоит стесняться и держать в себе. Со временем вы, непременно, сможете ими управлять, ну, а пока изучайте свои эмоции, учитесь направить их в нужное русло.

Поймите, что мудрый человек всегда пытается встать на место обидчика, понять испытываемые им эмоции. И не забывайте, что за обычной обидой могут скрываться такие чувства, как желание быть любимым или недостаток внимания. Как научиться прощать? Всегда смотрите в корень проблемы и умейте прощать.


Вы можете оставить комментарий

Оставить комментарий