Как можно заболеть простудой

Давно известно, что лучшее лекарство от болезни это профилактика. А в борьбе с простудными заболеваниями еще и основной метод лечения. Зная правила укрепления иммунитета, можно заранее подстраховать себя и своих близких. Медики разрешают болеть простудой до трех раз в год, но если вы болеете чаще, здесь есть уже, о чем задуматься.

Симптомы этой болезни известны даже детям. Это осипшее горло, насморк, кашель и температура. На самом деле разновидностей простуды  много. Различные риновирусные инфекции, ларингиты, бронхиты все это проявления простудного заболевания. Очень часто простуда дает различные осложнения.

Так все-таки, как можно заболеть простудой

Когда маленький ребенок впервые идет в детский сад и сразу начинает болеть, родители недоумевают: как можно заболеть простудой летом? Все дело в том, что простуда это чаще вирусное заболевание. И при контакте с другими детьми, иммунитет малыша дает сбой. Детей к посещению детских учреждений нужно готовить заранее.

Наладить полноценное питание, содержащее все необходимые питательные вещества. Психологически подготовить ребенка, наладив его общение со сверстниками. Много времени уделять подвижным играм и закаливанию.

Часто, увлекшись здоровым образом жизни, многие взрослые начинают буквально истязать себя различными диетами и физическими нагрузками. И заболев, начинают недоумевать, ну, как можно заболеть простудой?

Мы же столько времени посвящаем работе над собой. Чрезмерные нагрузки уменьшают в крови количество лейкоцитов и увеличивают количество гормонов кортизола. Все сразу сказывается на иммунной системе. Слушайте свой организм, доверяйте ему, и он сам вам подскажет, как делать правильно.

Советы желающим заболеть

В школьном возрасте некоторые ребята буквально одержимы различными идеями о том, как можно заболеть простудой, они пересказывают друг другу различные рецепты как сделать это быстро и не пойти на урок.

Совет здесь только один ─ не стоит шутить с иммунитетом, все может закончиться очень плачевно, заболев по плану несколько раз, вы нарушите свой природный баланс. После этого все ваши обычные простуды начнут давать серьезные осложнения.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!