Имбирь с медом для похудения

Имбирь – это не только такая пряность, которой можно добавить изысканность блюду, а  растение, обладающее целебными свойствами. Но наибольшую популярность он приобрел благодаря тому, что стал широко использоваться имбирь с медом для похудения. Поэтому теперь имбирь можно встретить во многих диетах и программах питания для снижения веса.

Полезные свойства имбиря с медом

Эффект похудения достигается благодаря имбирным эфирным маслам. Они усиливают метаболизм, улучшают кровообращение и состояние кожи. Именно поэтому у имбиря такой жгучий вкус, и он как бы согревает вас изнутри.

Кроме того, имбирь с медом улучшает состояние пищеварительной системы, способствует избавлению от кишечных коликов, улучшает секрецию в желудке.

Имбирный чай, выпитый за 15-30 минут до еды, помогает снизить аппетит, поэтому вы съедите гораздо меньше обычного. А мед будет усиливать этот эффект.

Лучше всего использовать имбирь в сочетании с правильным питанием. Ведь если вы будете есть все подряд, то даже это волшебное средство вам не поможет.

Как приготовить имбирь с медом для похудения

Вам понадобится тертый сушеный корень имбиря (примерно одна восьмая чайной ложки) и, конечно же, свежий мед: липовый или донниковый – 1 чайная ложка. Все это нужно перемешать и рассасывать во рту. Вы ощутите жжение и неприятные ощущения, но придется потерпеть. Эту смесь нужно принимать за полчаса до завтрака, обеда и ужина.

Второй вариант сочетания этих двух ингредиентов:

все та же 1 чайная ложка меда, а тертого имбиря – 1 столовая. Эту смесь нужно жевать за полчаса до приема пищи.

 Также попробуйте имбирь с медом и лимоном:

залейте горячей водой чайную ложку тертого имбиря, добавьте чайную ложку меда и лимон. Такой чай можно пить в течение дня.

 Имбирь с медом, лимоном и мятой:

нарежьте тонко имбирь и поварите 20 минут. В немного остывший отвар добавляйте лимон, мед, мелиссу и мяту.

Обратите внимание, что имбирь с медом для похудения противопоказан людям, которые имеют заболевания желудка и кишечника, а также сердца. Не подойдет он и аллергикам.

 Имбирь с медом можно применять и наружно, как скраб. Для этого смешайте жидкий мед и корень имбиря грубого помола. Эту смесь наносите на бедра, живот, ягодицы и круговыми движениями растирайте.

Как видите, имбирь с медом для похудения легко готовить и использовать, и, помимо этого, он поможет вам укрепить иммунитет и улучшить состояние вашего организма в целом.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!