Рубрика - ‘Диеты’

Диета с имбирем для похудения

Имбирная диета постепенно набирает популярность. Эффективная, не голодная и вес не возвращается обратно. Диета с имбирем для похудения идеально подходит для современного ритма жизни. Организм не подвержен стрессу из-за недостаточного количества питательных веществ и постоянного чувства голода, а значит самочувствие, настроение и работоспособность не пострадают.

Капустная диета для похудения

Тем, кто мечтает лишиться нескольких лишних килограммов, и при этом не навредить своему организму, рекомендуется капустная диета для похудения, как самая безопасная и эффективная. По длительности такой вид диеты бывает от 3 дней до месяца. Чаще всего пользуются 10-дневным вариантом, он самый оптимальный по времени и получаемым результатам.

Шоколадная диета для похудения

На самом деле есть два абсолютно разные способа, как похудеть с помощью шоколада. И это не удивительно, шоколад издавна считается одним из самых полезных сладостей. Антиоксиданты, находящиеся в шоколаде, очень благотворно влияю на весь организм, позволяют омолодиться и оздоровиться любителю сладости. Шоколадная диета для похудения делится на итальянскую диету и на моно диету.

Водная диета для похудения

Самая простая диета среди других многочисленных — это водная диета. Не требуется ограничивать продукты питания, их количество и состав. Есть можно все, меняется только количество употребления жидкости.

Вегетарианская диета для похудения

Если копнуть чуть глубже в вегетарианство, можно заменить что оно тоже бывает разным и на одном отказе от мяса все не заканчивается. Мед, молоко, яйца, кто-то вообще отказывается от всех продуктов животного происхождения, включая тесто и желатин. Питается только овощами или только фруктами. Для каждого направления вегетарианства есть свои ограничения и мотивы. Для кого — […]

Лучшие диеты для быстрого похудения

На самом деле любой специалист скажет, что быстрое похудение является не надежным. Быстро сброшенный вес в 7 из 10 случаев возвращается сразу после начала обычного питания. Что бы, вес не вернулся, после такой стремительной диеты нужно еще около 2х-3х месяцев придерживаться диетического меню со строгими ограничениями. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения портят метаболизм, […]

Диетическое меню для похудения

Диетическое питание — это хороший способ похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов. Состоит оно из нескольких не сложных правил, которым очень легко следовать. Диетическое меню для похудения включает в себя 3 приема пищи в день. Между приема пищи временной промежуток должен составлять от 4х до 6ти часов. Ложиться спать можно не раньше, чем […]

Пляжная диета Агастона

Приближается пляжный сезон. Кто-то с радостью ожидает беззаботные жаркие деньки. А кто-то – с головной болью и беспокойством, потому что за зиму так и не получилось распрощаться с лишним весом. Если вы относите себя ко второй группе и хотите перейти в первую, тогда вам нужна быстродействующая диета: пляжная диета Агастона.

Диета Геннадия Малахова

Диета Геннадия Малахова – это не просто диета. Он разработал долгосрочную программу, которая способствует улучшению самочувствия, нормализации веса и приливу жизненной энергии. А переход на такую совершенно новую систему питания происходит  постепенно.

Летняя ледяная диета

Оказывается, при переваривании холодной пищи организм человека использует для этого больше калорий. Для того чтобы не поправляться,  данным  свойством даже пользовались некоторые популярные балерины. То есть, они применяли так называемою ледяную диету. Быстрый результат вы можете получить, если на такой диете просидите неделю. С помощью нее легко сбросите  3-5 килограмм.

Яндекс.Метрика