Рубрика - ‘Диеты’

Метод похудения Аллы Пугачевой

Диета, которой периодически придерживается королева отечественной эстрады, считается одной из самых эффективных и скоротечных диет. Таким образом, за 4 дня можно скинуть от 3 до 6 килограмм. На эстраде все считают Аллу Пугачеву специалистом в области похудения и часто просят совета.

Диета с имбирем для похудения

Имбирная диета постепенно набирает популярность. Эффективная, не голодная и вес не возвращается обратно. Диета с имбирем для похудения идеально подходит для современного ритма жизни. Организм не подвержен стрессу из-за недостаточного количества питательных веществ и постоянного чувства голода, а значит самочувствие, настроение и работоспособность не пострадают.

Капустная диета для похудения

Тем, кто мечтает лишиться нескольких лишних килограммов, и при этом не навредить своему организму, рекомендуется капустная диета для похудения, как самая безопасная и эффективная. По длительности такой вид диеты бывает от 3 дней до месяца. Чаще всего пользуются 10-дневным вариантом, он самый оптимальный по времени и получаемым результатам.

Шоколадная диета для похудения

На самом деле есть два абсолютно разные способа, как похудеть с помощью шоколада. И это не удивительно, шоколад издавна считается одним из самых полезных сладостей. Антиоксиданты, находящиеся в шоколаде, очень благотворно влияю на весь организм, позволяют омолодиться и оздоровиться любителю сладости. Шоколадная диета для похудения делится на итальянскую диету и на моно диету.

Водная диета для похудения

Самая простая диета среди других многочисленных — это водная диета. Не требуется ограничивать продукты питания, их количество и состав. Есть можно все, меняется только количество употребления жидкости.

Вегетарианская диета для похудения

Если копнуть чуть глубже в вегетарианство, можно заменить что оно тоже бывает разным и на одном отказе от мяса все не заканчивается. Мед, молоко, яйца, кто-то вообще отказывается от всех продуктов животного происхождения, включая тесто и желатин. Питается только овощами или только фруктами. Для каждого направления вегетарианства есть свои ограничения и мотивы. Для кого — […]

Лучшие диеты для быстрого похудения

На самом деле любой специалист скажет, что быстрое похудение является не надежным. Быстро сброшенный вес в 7 из 10 случаев возвращается сразу после начала обычного питания. Что бы, вес не вернулся, после такой стремительной диеты нужно еще около 2х-3х месяцев придерживаться диетического меню со строгими ограничениями. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения портят метаболизм, […]

Диетическое меню для похудения

Диетическое питание — это хороший способ похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов. Состоит оно из нескольких не сложных правил, которым очень легко следовать. Диетическое меню для похудения включает в себя 3 приема пищи в день. Между приема пищи временной промежуток должен составлять от 4х до 6ти часов. Ложиться спать можно не раньше, чем […]

Пляжная диета Агастона

Приближается пляжный сезон. Кто-то с радостью ожидает беззаботные жаркие деньки. А кто-то – с головной болью и беспокойством, потому что за зиму так и не получилось распрощаться с лишним весом. Если вы относите себя ко второй группе и хотите перейти в первую, тогда вам нужна быстродействующая диета: пляжная диета Агастона.

Диета Геннадия Малахова

Диета Геннадия Малахова – это не просто диета. Он разработал долгосрочную программу, которая способствует улучшению самочувствия, нормализации веса и приливу жизненной энергии. А переход на такую совершенно новую систему питания происходит  постепенно.

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!