Рубрика - ‘Диеты’

Худеем к лету. Диета Дюкана, которая действительно работает

Как сообщает нам статистика – от лишнего веса и ожирения страдает больше трети населения нашей планеты, что негативно сказывается на качестве жизни: ее продолжительность заметно сокращается, ухудшается здоровье и общее самочувствие, а вместе с этим снижается самооценка, что мешает построить отношения, любить и быть любимыми.

Диета для плоского живота

Как известно, женский животик — одно из самых привлекательных частей тела, и держать его в форме обязана каждая девушка. Однако многие сталкиваются с тем, что именно на животе появляются лишние складки, для устранения которых понадобится немало сил.

Греческая диета для похудения

Греческая диета относится к разряду диет средиземноморского характера, а, следовательно, худеть с ней полезно и очень вкусно! Главным преимуществом греческой диеты является то, что похудение происходит плавно, не принося стресс организму, а желаемый для вас вес остается надолго.

Очищающая диета для похудения с йогуртом и корицей

Очищающая диета для похудения с помощью специй, возможно ли это? Есть очень много разных трав и специй, которые способствуют снижению веса. Тем не менее, кушать одни специи – тоже не выход.

Разгрузочный день на сухофруктах

Разгрузочные дни – это диеты, рассчитанные на короткий срок. Их практикует большинство женщин. Некоторые уже нашли свой любимый продукт, с помощью которого они легко переносят такую «голодовку», а некоторые пробуют все подряд и не могут подобрать подходящий им вариант однодневной диеты. Именно для такого случая, можно порекомендовать попробовать данную разгрузку. Это разгрузочный день на сухофруктах.

Яичная диета для похудения

Процесс обмена веществ в организме напрямую зависит от образа жизни человека, нарушиться он может от стрессов, неблагоприятной экологии, неправильного питания. При нарушении метаболизма возникает лишний вес, и многие люди хотят сбросить излишек. Для этих целей диетологи составляют целый ряд диет, основанных на травах, овощах, комбинированных продуктах и т.п.

Популярные диеты для похудения

Пока существуют женщины — будут актуальны всевозможные диеты. И из всего их многообразия, учитывая ваши вкусы и предпочтения, можно легко подобрать ту, которая подойдет именно вам. Но есть самые популярные диеты для похудения, с помощью которых уже много лет худеют, как звезды, так и обычные девушки, которые активно следят за своей фигурой.

Рыбная диета для похудения

Рыба – источник фосфора, омега 3 жирных кислот и кальция. Рыбная диета для похудения может считаться эффективной только потому, что рыба очень полезна для здоровья, она не входит в список запрещенных продуктов, для людей, придерживающихся правильного питания, а даже наоборот, возглавляет список полезных продуктов. Некоторые даже считают, чтобы питание было более полезным, нужно заменять мясо […]

Суп-пюре для похудения

Мечта похудеть — главная мечта многих девушек и женщин. Диетологи разработали множество программ для похудения, но, к сожалению, не всем они подходят. Может, стоит прислушаться к советам французов, которые изобрели суп-пюре для похудения и на практике доказали его преимущества перед другими видами диет?

Диета для похудения для кормящей мамы

Кормящая мама должна выбирать диету очень тщательно, чтобы она не отразилась на самочувствии, как ребенка, так и самой мамы. Специалисты рекомендуют в первое время после родов употреблять меньше пищи, чтобы организм немного отдохнул.

Яндекс.Метрика