Архивы рубрики ‘Диеты’

Диета для плоского живота

Диета для плоского живота

Как известно, женский животик — одно из самых привлекательных частей тела, и держать его в форме обязана каждая девушка. Однако многие сталкиваются с тем, что именно на животе появляются лишние складки, для устранения которых понадобится немало сил.

Греческая диета для похудения

Греческая диета для похудения

Греческая диета относится к разряду диет средиземноморского характера, а, следовательно, худеть с ней полезно и очень вкусно! Главным преимуществом греческой диеты является то, что похудение происходит плавно, не принося стресс организму, а желаемый для вас вес остается надолго.

Очищающая диета для похудения с йогуртом и корицей

Очищающая диета для похудения с йогуртом и корицей

Очищающая диета для похудения с помощью специй, возможно ли это? Есть очень много разных трав и специй, которые способствуют снижению веса. Тем не менее, кушать одни специи – тоже не выход.

Разгрузочный день на сухофруктах

Разгрузочный день на сухофруктах

Разгрузочные дни – это диеты, рассчитанные на короткий срок. Их практикует большинство женщин. Некоторые уже нашли свой любимый продукт, с помощью которого они легко переносят такую «голодовку», а некоторые пробуют все подряд и не могут подобрать подходящий им вариант однодневной диеты. Именно для такого случая, можно порекомендовать попробовать данную разгрузку. Это разгрузочный день на сухофруктах.

Рыбная диета для похудения

Рыбная диета для похудения

Рыба – источник фосфора, омега 3 жирных кислот и кальция. Рыбная диета для похудения может считаться эффективной только потому, что рыба очень полезна для здоровья, она не входит в список запрещенных продуктов, для людей, придерживающихся правильного питания, а даже наоборот, возглавляет список полезных продуктов. Некоторые даже считают, чтобы питание было более полезным, нужно заменять мясо […]

Популярные диеты для похудения

Популярные диеты для похудения

Пока существуют женщины — будут актуальны всевозможные диеты. И из всего их многообразия, учитывая ваши вкусы и предпочтения, можно легко подобрать ту, которая подойдет именно вам. Но есть самые популярные диеты для похудения, с помощью которых уже много лет худеют, как звезды, так и обычные девушки, которые активно следят за своей фигурой.

Диета для похудения для кормящей мамы

Диета для похудения для кормящей мамы

Кормящая мама должна выбирать диету очень тщательно, чтобы она не отразилась на самочувствии, как ребенка, так и самой мамы. Специалисты рекомендуют в первое время после родов употреблять меньше пищи, чтобы организм немного отдохнул.