Известно, что для избавления от лишнего веса нужно немало усилий. Хороший настрой, ежедневные занятия спортом, соблюдение диеты – это рецепт отличного похудения. Однако эту формулу похудения почему-то приветствуют не все, они ищут альтернативные методы.
Безопасные таблетки для похудения являются еще одним способом похудеть. Рекламу этих препаратов можно увидеть на каждом шагу, а их производители обещают, что за несколько дней сократятся объемы и легко сбросится вес. Так ли это, и что представляют из себя такие таблетки – об этом сейчас речь.
Безопасные таблетки для похудения: группы
- средства, подавляющие аппетит;
- заменители пищи;
- средства, обеспечивающие чувство сытости;
- слабительные препараты;
- мочегонные средства;
- сжигатели и блокаторы всасывания жира.
Все эти виды препаратов стоит рассмотреть подробнее, их положительные и отрицательные стороны.
Заменители пищи
Эти капсулы, коктейли и таблетки для похудения принимаются вместо приема пищи (или нескольких), снижая, таким образом, общее число калорий, потребляемых в день. В их составе, как правило, есть витамины, аминокислоты и белки.
Главный недостаток — они довольно быстро приедаются, а также не исключены общая усталость и проблемы с пищеварением.
Средства, подавляющие аппетит
Безопасные таблетки для похудения данной группы очень сильно действуют на нервную систему человека, притупляя при этом ощущение голода. Вследствие этого может быть бессонница, психическая зависимость, эйфория, головокружение, раздражительность. Противопоказаны эти таблетки также при любых нарушениях сердечно-сосудистой системы.
Средства, обеспечивающие чувство сытости
В таких таблетках много глюкозы, и после приема, попав в желудок, они разбухают, вследствие чего создается эффект сытости. Но могут появиться раздражительность, проблемы со стулом и т.п.
Мочегонные средства
Наверное, эти безопасные таблетки для похудения самые популярные, т.к. в их составе растительные экстракты. Они помогают избавлению от лишней воды, что способствует потере веса. Их недостатком является то, что вес довольно быстро возвращается, а потеря воды ведет к нарушению работы сердца и слабости мышц.
Слабительные препараты
Так же как и мочегонные препараты, эти тоже помогают избавиться от всего «лишнего» через дефекацию. Но употребляя такие таблетки постоянно, можно привыкнуть, а также влечет к запорами и серьезным нарушениям в работе кишечника.
Блокаторы всасывания и сжигатели жира
В их состав входят ферменты, расщепляющие жир и выводящие его из кишечника. Также в составе БАДов возможно может быть компонент хитозан, впитывающий в себя жиры, а затем выводящий их из организма. Недостатки: повышенный метеоризм, синдром раздраженного кишечника, проблемы со стулом.
Если говорить о сжигателях жира, то их эффективность не доказана, это просто бутафория — синтетического вещества, сжигающего жир, пока еще не придумали.
Вывод
Безопасные таблетки для похудения просто не существуют. Все могут нанести вашему здоровью вред. Поэтому обратите внимание на правильное питание, спорт и…. Берегите себя!
